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Doenças cardiovasculares atingem uma grande parcela da população. Os fatores de risco mais conhecidos são problemas como sedentarismo, colesterol elevado, diabete, excesso de peso, hipertensão arterial, o hábito de fumar, dentre outros. No entanto, as evidências de que fatores psicossociais contribuem também para que a doença cardiovascular se desenvolva, são fortes.
Quanto maior o nível de estresse, maior o risco de elevação dos níveis pressóricos, por isso, especialistas da Toesa recomendam que você evite fumar, tenha uma alimentação balanceada, faça exercícios físicos, e evite ao máximo situações de estresse. -
Geralmente a transmissão da herpes ocorre por contato direto de pessoa para pessoa. Além disso, a contaminação pode acontecer através de objetos, mas esse acontecimento é menos comum. As localizações mais comuns são nos lábios e na região genital, no entanto, podem estar em qualquer outro lugar da pele.
Especialistas da Toesa dizem como agir durante o aparecimento da Herpes:
- Consulte um médico e comece o tratamento já no início, assim, a herpes terá menos intensidade e irá durar menos tempo
- A escova de dente pode alojar o vírus do herpes durante dias, reinfectando-o depois de ter curado o herpes atual. Por isso, se desfaça da escova
- Evite o stress. Faça exercícios de relaxamento como biofeedback, relaxamento dos músculos, meditação, dentre outros
- Lave bem as mãos após encostar nas feridas, afinal, a virose pode ser transmitida para outros locais de seu próprio corpo, principalmente as mucosas oculares, bucal e genital. -
Algumas atitudes podem colaborar para o aumento de energia e produtividade na fase de gestação. Programe um horário certo para dormir e acordar e durma pelo menos de sete a oito horas por dia.
Quando for se alimentar consuma alimentos como legumes, frutas, cereais integrais e peixe para obter proteínas. Além disso, reduza o consumo de bebidas com cafeína (como chá, café e refrigerantes de cola) que podem contribuir para sensação de cansaço. -
Durante o sono, a consciência e a memória possuem uma taxa baixíssima de atividades motoras. No entanto, no caso da pessoa sonâmbula as ondas cerebrais vindas do córtex cerebral tornam-se diferentes, deixando-as irregulares.
Especialistas da Toesa recomendam que você evite momentos de estresse, conflitos ou ansiedade, tais episódios podem acabar piorando a condição. Estabeleça horários para dormir e acordar, e apague a luz durante a noite, ela afasta o sono. Não se esqueça de fazer refeições leves, não durma com fome e nem após ter comido muito. -
A saúde bucal é essencial para a saúde geral do corpo. No caso da gengivite crônica, que é uma infecção bacteriana, é possível que o problema tenha efeitos em partes distintas do corpo.
A teoria é que essas bactérias podem entrar na corrente sanguínea, e provocar um problema cardíaco. Por isso, não deixe de ir ao dentista, escove os dentes regularmente, utilize o fio dental e siga as instruções do seu dentista. -
A vitamina B12 ajuda a manter as células vermelhas do sangue saudáveis e auxiliam na produção de DNA. A carência dessa vitamina pode causar falta de apetite, fraqueza e perda de peso.
Alguns alimentos que são ricos em vitamina B12 são peixes, cereais, abacate, ovos e iorgute. -
É verdade sim. As folhas de Maracujá atuam como sedativo no tratamento de insônia, tensão nervosa e problemas respiratórios. São encontrados na polpa de Maracujá vitamina A, sais minerais e vitaminas do complexo B, C, que atribuem ao fruto um poder oxidante que melhora o funcionamento do organismo.
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O pólen de abelha possui uma substância que a maioria dos produtos alimentícios não apresenta, que são os oligo-minerais. Esses, são elementos químicos (como níquel, silíco, titânio, dentre outros) que são essenciais para o bom funcionamento do organismo humano. O pólen é um dos poucos alimentos que possuem mais de 22 elementos, sendo um dos mais completos da natureza.
O pólen ajuda a combater a anemia, envelhecimento precoce, funcionamento do sistema nervoso central, níveis altos de colesterol, dentre muitos outros benefícios. -
O excesso de sal é prejudicial para o corpo. Isso se deve ao componente que está dentro do sal, que é o sódio. Ele, em excesso, lesiona os rins e impede que esses órgãos eliminem o excesso de água no organismo.
Alguns dos alimentos que possuem uma quantidade grande desse elemento na composição são: biscoitos recheados, pipocas, enlatados, refrigerantes, chips, pizza, dentre outros, que são considerados moderadores negativos.
Outra dica é escolher sempre alimentos com menor quantidade de sal; procure criar o hábito de ler embalagens de alimentos enlatados e industrializados. -
A baixa umidade pode trazer preocupações para a saúde, principalmente se a temperatura do local estiver baixa. O clima favorece a intensificação de problemas respiratórios, deixando as vias aéreas mais ressecadas.
A principal causa disso é a ação de poeiras e de micro insetos (ácaros). Para evitar o contágio dessas doenças, mantenha a sua casa sempre limpa, afinal, esses insetos se acumulam em cobertores, edredons, peças de roupa, móveis, tudo que possa acumular poeira. Uma dica para quem sofre de sinusite nessa época é utilizar soro fisiológico para hidratar as narinas. -
Os sintomas da Tensão Pré Menstrual (TPM) variam muito de pessoa para pessoa. Infelizmente não existem tratamentos específicos para a TPM, mas existem dicas que podem te ajudar a evitar ou amenizar o problema, como mudanças na dieta e no estilo de vida por exemplo.
Algumas atitudes que podem te ajudar a relaxar é você procurar ficar mais tranquila nesse período, faça coisas que gosta. Além disso, na alimentação, diminua o consumo de álcool, cafeína e açúcar. E para finalizar, não se esqueça de praticar exercícios regularmente, coma muitas frutas e verduras, e se possível, consuma óleo de linhaça. -
Geralmente, a preocupação excessiva é a causa mais comum das pessoas que sofrem de insônia. Segundo especialistas da Toesa, quando o problema persiste há o risco de diabetes, hipertensão e problemas cardíacos. Portanto, faça coisas que gosta, leia um livro na hora de dormir, pratique exercícios e não deixe de cuidar da sua alimentação.
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Nem sempre é fácil detectar as causas da enxaqueca. No entanto, especialistas da Toesa recomendam que o paciente durma bem, evite o consumo de bebidas alcoólicas, alimente-se bem, beba muita água e pratique exercícios físicos. Essas atitudes podem ajudar a prevenir o problema.
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Não poderia ter sido melhor. A Toesa teve grande destaque na primeira Olimpíada Brasileira de atendimento pré-hospitalar. Nossa equipe recebeu um atestado de qualidade pela excelência técnica apresentada nas modalidades de atendimento básico, atendimento avançado, ressuscitação cardiopulmonar e balizamento de viatura.
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Os especialistas da Toesa enumeram entre os sintomas mais comuns da rinite alérgica: olhos lacrimejam, nariz coça e escorre, espirros sucessivos. Estes sintomas costumam ser evidenciados em ambientes poluídos, por isso, em cidades grandes os casos são em maior número. É importante manter sua casa ou apartamente sempre limpos e ventilados e evitar o uso de tapetes. Para saber mais, visite o blog oficial da Toesa, onde fizemos uma matéria completa sobre o tema: http://osalvavidas-toesa.blogspot.com/2011/08/toesa-indica-formas-de-tratamento-para.html
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Segundo médicos e enfermeiros da Toesa, O Toc (Transtorno Obsessivo Compulsivo) é caracterizado por descontrole em hábitos cotidianos, com repetições exageradas, como higienizar-se, organizar e contar objetos repetidamente, ou até mesmo não conseguir vestir roupas de uma determinada cor. O cantor Roberto Carlos assumiu publicamente que luta contra este problema, inclusive.
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Sim. Especialistas da Toesa recomendam que se beba água não apenas para saciar a sede, já que seu consumo pode prevenir doenças, como o cálculo renal, e manter a pele bonita e saudável. Além disso, é preciso repor o volume de água que se perde através do suor e da urina. Saiba mais sobre o tema no Blog Oficial da Toesa: http://osalvavidas-toesa.blogspot.com/2011/08/toesa-alerta-para-prevencao-do-calculo.html
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A Toesa foi a responsável pelos serviços médicos prestados nos Jogos Mundiais Militares 2011. Os atendimentos foram disponibilizados não só para os atletas, mas também para o público que prestigiou a competição. Alocamos postos médicos e UTI's avançadas em todos os jogos, e nossos especialistas ministraram cursos de Suporte Avançado ao Trauma e Suporte Avançado em Tecnologia para profissionais de saúde envolvidos no evento.
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A Toesa tem filiais em São Paulo, Brasília, Recife e Goiânia.
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A sede da Toesa fica no Rio de Janeiro, em Bonsucesso.
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A Toesa é a líder nacional nos segmentos de Atendimento Médico Pré-Hospitalar, Operacionalização do Transporte de Pacientes e Remoções Inter-Hospitalares em Ambulâncias de Suporte Avançado (UTI-Móvel), Suporte Avançado Neo Natal e Suporte Bás
