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Não sei se consegui adaptar a dieta direito. Eu peço a minha marmita sem arroz e feijão e com mais salada e roubo o arroz o feijão da minha colega, que também não quer comer tudo. Mas tem muita opção de fritura que atrapalha, banana frita, berinjela à milanesa, batata doce frita, etc. : /
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Na verdade eu tenho dificuldade em seguir à risca o que a nutricionista passa. Como eu emagreci 14 quilos usando bom senso ao longo de um ano fui aprendendo como meu corpo reage a determinado tipo de alimentação. Claro que o trabalho da nutricionista é muito importante, principalmente se sozinho não está dando certo ; )
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Tenho sim! Se você for de BH indico a Nutrício (www.nutrício.com.br). Entre em contato com a nutricionista Mariana através do nutricio@nutricio.com.br falando que acompanha o blog Amor Engorda e ganhe 30% de desconto!
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Na época de colégio jogava vôlei pela altura e gostava muito, mas não me dei bem com a equipe. Há quase 2 anos faço musculação e aeróbicos em academia e há 6 meses corro. Eu gosto de desafios, na corrida posso sempre alcançar uma nova meta. O esporte ideal é aquele que você gosta.
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Eu estou apaixonada e magra. Pelo menos espero que sim! rsrs
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Para que você possa me perguntar o que quiser.
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Sofia Rezende’s Bio
Autora do blog Amor Engorda e apaixonada por esportes
