A idade ideal é a partir dos 25 anos, pois a partir desta idade o corpo começa a diminuir 1% da produção natural do colágeno por ano. Resultando, consequentemente, na diminuição da elasticidade e hidratação natural da pele, provocando rugas e marcas de expressões, além de flacidez, celulites, cabelos quebradiços e sem brilho, e unhas fracas.
Desta forma, muitos profissionais indicam que indivíduos a partir dos 25 anos passem a ingerir o colágeno em sua forma hidrolisada, para evitar estes males causados com o tempo.