Ouço música... "music plays a mind trick: watch me forget about missing you" (Jamie Cullum - Mind Trick).
Leio livros, meio que pra "mergulhar" em outra realidade e esquecer da minha... Mas às vezes isso não dá certo porque você acaba se identificando com alguma coisa do livro, fazendo um paralelo entre o livro e sua vida, e só piora tudo...
E faço outras coisas que exigem bastante concentração ou me distraem, como fazer códigos para layouts de sites (html, css e o wordpress são terapia).