schudłaś już coś? jak wygląda twój jadłospis dnia? ćwiczysz?
nie ważyłam sie dawno : D
jem co 3 godziny normalnie jakieś kanapki na śniadanie potem jogurt normalny obiad i np. owoc albo jakaś sałatka na kolacje.
Ćwiczę mam 2 razy w tygodniu treningi od dzisiaj biegam i codziennie brzuszki przysiady pompki itd.
