900 calorias não é pouco demais? Que dieta é essa? Há quanto tempo você está nesse limite?

Para sair do plateau eu tentaria comer normalmente por uns dois dias. Alternar a quantidade máxima de calorias é importante para que o seu corpitcho não entre naquela nóia de starvation mode e comece a economizar energia. Tire uns dois dia da semana e coloque mais umas 500 calorias na dieta para enganar o seu metabolismo.

Atkins é Atkins, não tem nada a ver com hipocalória e eu prefiro não misturar. Eu tenho asco de contar calorias e nem saberia viver com apenas 900 diárias, por isso faço Atkins.