http://www.hm.com
http://www.forever21.com/
Mótor, Zöru, Spúútnik, Top shop, Koló og bara fullt

Gera hnébeygjur, liggja á hliðinni og lyfta fætinum upp, liggja á bakinu og lyfta rassinum upp, fótapressa með fæturnar mikið sundur og bara tæki í ræktinni sem reyna á rassinn

Nenni ekki að finna nöfn núna haha

Nei maður þarf ekki að nota smokk ef það er tekið hana rétt og ég tel það ekki vera satt að maður fitni sumir segja það finnst það bara bull ef þú ert ekki að hreyfa þig og ekki að borða réttan mat þá er ekkert skrítið að maður fitni og þá kenna sumir bara pillunni um

Kemur í veg fyrir getnað, getnaðarvörn

Já getur gert fullt af æfingum get samt ekki lofað því að hann muni stækka eitthvað mikið og fáir geðveikan kúlurass fer bara eftir, en það mun samt sem áður gera rassinn þinn miklu flottari en hann er þá núna

A$AP Rocky - Fucking problem
J. Cole - Work out
One Direction - Little things
Will. i. am - Scream & shout
Nicki Minaj - Fly ft. Rihanna
Man ekki meir.

Já er ný búin að svara þessu

Örugglega með því að borða bara minna og hollari mat og hreyfa sig mikið daglega, en er ekki með þetta á hreinu bara hlaupa og gera hnébeygjur, fótapressur, fótaréttur, fótakreppur eða skilur bara fótaþrek fæturnar ætti að minka eða verða allavegana flottari við það og ef þú ert að borða rétt en held að sumir fæðist bara svona hjólbeinóttir :)

Elskaaa Friends!

Tromp var samt í áhalda

Takk æðislega fyrir það yndI! það gengur bara ágætlega ekkert geðveikt vel og ekkert illa

Jám

haha já hvað annað :)

Borðaði weetabix í morgunmat, hádegismatinn í skólanum, corny og eggjahræru, próteindrykk, kvöldmatinn heima og svo kraft stöng og corny

Hef aldrei farið í litun eða strípur og hreyfi mig 5 sinnum í viku og stundum tvisvar á dag

Takkkk æðislega! :) en veit ekki, hef bara verið með það frá því ég byrjaði í fimleikum og er að reyna halda því geri bara maga æfingar og hreyfi mig á hverjum degi.

Takkkk fékk hana á Spáni :)