Olá Flavio. A explicação é longa e eu acho que não cabe aqui inteira, até porque estou nas minhas férias na beira da praia nesse exato momento. Ásana significa assento, o que se espera de um assento, senão que ele seja firme e confortável? Nada se refere na literatura sobre posição alguma, mesmo na Pradípika, vários ásanas tem a mesma descrição, isso é tratado como erro, ou simplesmente é ignorando pela maioria, sem que se dêem conta que a referência não é a posição do corpo, mas sim a criação de um espaço mítico, uma vez criado esse espaço o praticante obtêm o ekam chittam de Pátañjali, é onde fica o coração do praticante, obtém-se o turya onde o Eu assume o ásana e assina (mudrá) a sua presença, a partir disso o pránáyáma é vital para o praticante trazer sua identidade lkundaliní), para todo o corpo. Quando falo de pránáyáma não me refiro a respiração. No yogavishaya de Minanatha, encontramos o que realmente é pránáyáma, e como se utilizam os seis chakras para essa tarefa. Na semana que vem, vai sair uma publicação mais detalhada na revista Versátil, onde explico até a origem do Yoga. Nem acredito que digitei tudo isso no celular, o final de tarde está lindo. Cara, você precisava estar aqui, vou meditar… abrásanas.