Tenéis alguna clase que se dedique en concreto a los abdominales, se que hay una que es GAP (glúteos, abdominales, piernas), pero dedicada a los abdominales? Hay una clase que es ABD, es posible que sea está. Un saludo
Buenos días, antetodo muchas gracias por tu pregunta. Como bien dices ABD es la mejor clase si quieres trabajar la zona Abdominal. En dicha clase se hace todo tipo de ejercicios Abdominales. Además solo tiene una duración de 30 minutos. Si lo que necesitas es tonificar más areas del cuerpo el ideal es GAP, tal y como comentas. Espero que haya sido de tu ayuda.
Saludos
