Go!

Recent Responses

    1. Lenochka
    2. Lenochka
    3. Lenochka
    4. Lenochka
    5. Lenochka
    6. Lenochka
    7. Lenochka
    8. Lenochka
    9. Lenochka
    10. Lenochka
    11. Lenochka
    12. Lenochka
    13. Lenochka
    14. Lenochka
    15. Lenochka

      На данный период работаю) периодически еще вижусь с друзьями и....шоппинг!

    16. Lenochka

      Возможно будет достаточным по улыбаться ей, для начала) а затем уже начинать активно действовать, например, "знаете девушка, не смог пройти мимо Вас и упустить шанс познакомиться,....как-то так)))

    17. Lenochka

      Ох, трудный вопрос) попробуй занять себя чем-нибудь, например, поработай, будь постоянно в движении не сиди дома)посети места которые давно хотел(а) посетить)

    18. Lenochka
    19. Lenochka

      Наверняка ты их слышала, последний прием пищи за 4 часа до сна, с утра обязательно завтракать. Или хотя б пить молоко или йогурт( это так же полезно для пищеварения), как можно больше пей воды, без сахара и без газа.. 1.5-2 л в день, если очень хочется кушать.. Лучше вместо булочек и пр фаст фуда покупай орешки( но не более 50г вдень) они и голод утолят,в них есть все необходимые компоненты и они не способствуют ожирению! Еще можно минут по 15 в день уделять зарядке, чтоб лишнее ушло быстрее.

    20. Lenochka

Lenochka’s Bio

Russia

vk.com/id34514492